關於蛀牙問題，ㄧ定有很多朋友覺得自己明明都有刷牙，為什麼還是蛀牙了！？有的甚至還要抽神經，讓我們ㄧ起來看看您是否有哪一點還沒做到呢？
1.早餐前可以先漱口，早餐後再刷牙
2.晚上睡前一定要刷牙
3.吃完東西後，最好都能刷牙
4.牙刷要用軟毛小頭的，刷牙時不要太用力，要確保每個齒面都有刷到，每次以兩顆為單位來回十次刷
5.一定要用牙線，才能把牙縫清乾淨
6.牙膏要用含氟牙膏才能有效防止蛀牙
7.每半年找牙醫報到，早發現早治療，因為蛀牙初期只要補牙就好，拖到痛了再處理往往要抽神經了
8.少吃零食，吃零食會使食物殘留在牙齒的時間拉長，尤其是含糖食物，口腔內的細菌很快會將糖和澱粉轉化為酸性物質，破壞牙齒形成蛀牙，因此吃完東西刷牙很重要
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